Cieszę się, że mogę podzielić się naszym nowym artykułem w @Nature 📝, który dostarcza silnych dowodów na to, że dostępność do spacerów w naszym zbudowanym środowisku ma ogromne znaczenie dla naszej aktywności fizycznej i zdrowia. Szczegóły w wątku.🧵

Kluczowe odkrycie: twoje miasto może uczynić cię zdrowszym. 🏙️➡️🚶‍♀️ Osoby, które przeprowadziły się z mniej przyjaznego do chodzenia miasta do bardziej przyjaznego, zwiększyły swoją aktywność chodzenia o ~1,100 kroków dziennie, w średniej. To około 11 minut dodatkowego chodzenia, nawet o tym nie myśląc! 👟