Pessoal, é bem simples: 🟢 Se você está a tomar creatina E a sua creatinina está normal, não se preocupe 🔴 Se você está a tomar creatina e a sua creatinina está elevada/anormal, verifique a cistatina c. Ou ainda melhor, faça isso logo no início, especialmente se você é musculoso, come muita proteína ou toma muita creatina. A cistatina c não será influenciada pelos seus hábitos como a creatinina será.