🧠 Sinn som mottaker, ikke skaper. Psykologer utforsker en fascinerende idé som utfordrer hvordan vi forstår menneskesinnet. Tanker er kanskje ikke noe vi aktivt produserer. I stedet kan de oppstå, ankomme eller komme til overflaten fra dypere underbevisste prosesser utenfor bevisst kontroll. I stedet for å bli skrevet øyeblikk for øyeblikk, dukker tankene opp automatisk, ofte uten forvarsel eller intensjon. Hjerneavbildningsstudier viser at nevral aktivitet knyttet til en tanke begynner millisekunder før en person blir oppmerksom på den. Dette antyder at bevisstheten kommer etter at tanken allerede har dannet seg, ikke før. Meditasjonsforskning støtter også dette, og viser hvordan tanker oppstår spontant når sinnet er stille, og deretter forsvinner når oppmerksomheten skifter. Dette perspektivet endrer hvordan vi forholder oss til angst, kreativitet og selvvurdering. Hvis tanker mottas i stedet for velges, blir det lettere å observere dem uten tilknytning. Mental klarhet kan komme ikke av å kontrollere sinnet, men av å lytte til det med bevissthet. Sinnet kan være mindre som en forfatter og mer som en radio, som stiller inn signaler som allerede er i bevegelse.

🫀 Israelske forskere 3D-printet verdens første vaskkulariserte hjerte ved hjelp av pasientens egne celler og biologiske materialer. Israelske forskere ved Tel Aviv-universitetet har oppnådd en historisk første gang ved å 3D-printe et helt vaskularisert hjerte ved bruk av menneskelige celler og biologiske materialer. I motsetning til tidligere forsøk som kun fokuserte på stillas eller manglet cellulære strukturer, inneholder dette miniatyrorganet – omtrent på størrelse med et kaninhjerte – blodårer, kamre og den komplekse arkitekturen som er nødvendig for hjertefunksjon. Teamet brukte en "bioink" utvunnet fra pasientens eget fettvev, som ble prosessert til stamceller og deretter differensiert til hjerte- og vaskulære celler. Denne personlige tilnærmingen minimerer risikoen for organavstøtning betydelig, ettersom materialet er biologisk identisk med mottakerens egen kropp. Selv om hjertet ennå ikke slår og krever videre utvikling for å håndtere blodstrøm ved høyt trykk, mener forskerne at dette konseptbeviset kan revolusjonere hvordan vi behandler hjertesvikt. For øyeblikket dør tusenvis av pasienter årlig mens de venter på organtransplantasjoner på grunn av kritisk mangel på donorer. Det endelige målet er å skalere denne teknologien for å skape fullskala, funksjonelle menneskehjerter som kan «printes» på forespørsel på sykehus. Hvis tekniske hindringer som strukturell stabilitet og cellulær synkronisering overvinnes, anslår forskere at rutinemessig organutskrift kan bli en realitet i løpet av det neste tiåret, noe som fundamentalt vil endre landskapet for kardiovaskulær medisin. Kilde: Freeman, D.. Forskere lager verdens første 3D-printede hjerte ved hjelp av menneskeceller. NBC News MACH.

To uker uten mobilt internett gjenopprettet vedvarende oppmerksomhet til nivåer som er typiske for noen ti år yngre. Tenk deg å gjenvinne den mentale skarpheten du hadde for ti år siden, bare ved å justere hvordan du bruker telefonen din. En banebrytende randomisert kontrollert studie publisert i PNAS Nexus antyder at dette er mulig. Forskere fant at personer som begrenset mobil internettilgang på smarttelefonene sine i bare to uker, opplevde dramatiske forbedringer i vedvarende oppmerksomhet og generell velvære. De kognitive gevinstene var så betydelige at deltakernes prestasjon på oppmerksomhetstester etterlignet resultater som vanligvis sees hos voksne ti år yngre, noe som beviser at våre konstante digitale bånd kan belaste hjernen mer enn vi tror. Studien fremhever at fordelen kommer fra å redusere den nådeløse «alltid-på»-stimuleringen som er unik for mobile enheter. Interessant nok var ikke deltakerne pålagt å slutte helt med internett; De kunne fortsatt bruke datamaskiner og få tilgang til grunnleggende telefonfunksjoner som samtaler og tekstmeldinger. Ved å spesifikt kutte navlestrengen av mobildata, lot deltakerne fokus og psykisk helse komme seg tilbake. Selv om effektene ikke omfattet alle aspekter av kognisjon, gir effekten på vedvarende oppmerksomhet og humør et overbevisende argument for periodiske digitale avgiftninger for å bevare mental klarhet i en stadig mer distrahert verden. Kilde: Castelo, N., & Kushlev, K. (2025). Å blokkere mobilinternett på smarttelefoner forbedrer vedvarende oppmerksomhet, mental helse og subjektiv velvære. PNAS Nexus, 4(2), s. 017.