🧠 Pikiran sebagai penerima, bukan pencipta. Psikolog mengeksplorasi gagasan menarik yang menantang bagaimana kita memahami pikiran manusia. Pikiran mungkin bukan sesuatu yang kita hasilkan secara aktif. Sebaliknya, mereka mungkin muncul, tiba, atau muncul dari proses bawah sadar yang lebih dalam di luar kendali sadar. Alih-alih ditulis momen demi saat, pikiran muncul secara otomatis, seringkali tanpa peringatan atau niat. Studi pencitraan otak menunjukkan bahwa aktivitas saraf yang terkait dengan pikiran dimulai milidetik sebelum seseorang menyadarinya. Ini menunjukkan kesadaran datang setelah pikiran sudah terbentuk, bukan sebelumnya. Penelitian meditasi juga mendukung hal ini, menunjukkan bagaimana pikiran muncul secara spontan ketika pikiran tenang, kemudian memudar ketika perhatian bergeser. Perspektif ini mengubah cara kita berhubungan dengan kecemasan, kreativitas, dan penilaian diri. Jika pikiran diterima daripada dipilih, maka mengamatinya tanpa keterikatan menjadi lebih mudah. Kejernihan mental mungkin datang bukan dari mengendalikan pikiran, tetapi dari mendengarkannya dengan kesadaran. Pikiran mungkin kurang seperti penulis dan lebih seperti radio, menyetel sinyal yang sudah bergerak.

🫀 Para peneliti Israel mencetak 3D jantung vaskular pertama di dunia menggunakan sel dan bahan biologis pasien sendiri. Para ilmuwan Israel di Universitas Tel Aviv telah mencapai yang pertama dalam sejarah dengan mencetak 3D seluruh jantung vaskular menggunakan sel manusia dan bahan biologis. Tidak seperti upaya sebelumnya yang hanya berfokus pada perancah atau tidak memiliki struktur seluler, organ miniatur ini - kira-kira seukuran jantung kelinci - berisi pembuluh darah, ruang, dan arsitektur kompleks yang diperlukan untuk fungsi jantung. Tim menggunakan "bioink" yang berasal dari jaringan lemak pasien sendiri, yang diproses menjadi sel punca dan kemudian dibedakan menjadi sel jantung dan pembuluh darah. Pendekatan yang dipersonalisasi ini secara signifikan meminimalkan risiko penolakan organ, karena materi secara biologis identik dengan tubuh penerima sendiri. Sementara jantung belum berdetak dan membutuhkan pengembangan lebih lanjut untuk menangani aliran darah bertekanan tinggi, para peneliti percaya bukti konsep ini dapat merevolusi cara kita mengobati gagal jantung. Saat ini, ribuan pasien meninggal setiap tahun saat menunggu transplantasi organ karena kekurangan donor yang kritis. Tujuan utamanya adalah untuk menskalakan teknologi ini untuk menciptakan jantung manusia berukuran penuh dan fungsional yang dapat "dicetak" sesuai permintaan di rumah sakit. Jika rintangan teknis seperti stabilitas struktural dan sinkronisasi seluler diatasi, para ilmuwan memperkirakan bahwa pencetakan organ rutin dapat menjadi kenyataan dalam dekade berikutnya, secara fundamental mengubah lanskap kedokteran kardiovaskular. Sumber: Freeman, D.. Para ilmuwan menciptakan jantung cetak 3D pertama di dunia menggunakan sel manusia. NBC News MACH.

Dua minggu tanpa internet seluler mengembalikan perhatian berkelanjutan ke tingkat khas seseorang sepuluh tahun lebih muda. Bayangkan mendapatkan kembali ketajaman mental yang Anda miliki satu dekade yang lalu hanya dengan menyesuaikan cara Anda menggunakan ponsel Anda. Sebuah uji coba terkontrol acak yang diterbitkan di PNAS Nexus menunjukkan hal ini mungkin. Para peneliti menemukan bahwa individu yang membatasi akses internet seluler di ponsel cerdas mereka hanya selama dua minggu mengalami peningkatan dramatis dalam perhatian berkelanjutan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Keuntungan kognitif sangat signifikan sehingga kinerja peserta pada tes perhatian meniru hasil yang biasanya terlihat pada orang dewasa sepuluh tahun lebih muda, membuktikan bahwa tambatan digital konstan kita mungkin membebani otak kita lebih dari yang kita sadari. Studi ini menyoroti bahwa manfaatnya berasal dari mengurangi stimulasi "selalu aktif" tanpa henti yang unik untuk perangkat seluler. Menariknya, peserta tidak diharuskan untuk keluar dari internet sepenuhnya; Mereka masih dapat menggunakan komputer dan mengakses fitur telepon dasar seperti panggilan dan SMS. Dengan secara khusus memotong tali pusat data seluler, peserta memungkinkan fokus dan kesehatan psikologis mereka untuk pulih. Meskipun efeknya tidak meluas ke setiap aspek kognisi, dampaknya pada perhatian dan suasana hati yang berkelanjutan menawarkan kasus yang menarik untuk detoksifikasi digital berkala untuk menjaga kejernihan mental di dunia yang semakin terganggu. Sumber: Castelo, N., & Kushlev, K. (2025). Memblokir internet seluler di smartphone meningkatkan perhatian berkelanjutan, kesehatan mental, dan kesejahteraan subjektif. PNAS Nexus, 4(2), pgaf017.