Eine Studie zeigt, dass das Wiegen in den Schlaf führt zu: - ~40% schnellerem Einschlafen - ~20% mehr Tiefschlaf - 60% weniger nächtlichen Wachphasen - ~3x besserer Gedächtnisleistung über Nacht Der Mechanismus: Gehirnwellen während des Tiefschlafs synchronisiert mit dem Rhythmus.