對他人的期待，是一種微妙的暴力，因為這要求別人順從我們的意志。 讓你痛苦的，從不是事情本身，而是對這件事情的執念。當你的認知不斷提升，經歷越來越多，會發現與人相處時多了一份冷靜與體諒。世界上許多事並沒有絕對的對與錯，只是因為彼此立場不同。 每個人走過的路都不一樣：在不同的環境中長大，接收不同的信息，經歷不同的苦與樂。正因如此，我們才各自懷揣著對世界獨特的期待與願望去前行。 如果我們能把“期待”換成“課題思維”—— 我怎樣對待他人，是我的選擇，是我的課題；別人如何迴應我，是他的決定，是他的課題。 學會分清這兩者的邊界，才能從“求而不得”的困境裡走出來，真正成為自己。