Kỳ vọng vào người khác là một loại bạo lực tinh tế, vì điều này yêu cầu người khác phải tuân theo ý chí của chúng ta. Những gì khiến bạn đau khổ không phải là chính sự việc, mà là sự ám ảnh về nó. Khi nhận thức của bạn không ngừng nâng cao, trải nghiệm ngày càng nhiều, bạn sẽ nhận ra rằng khi giao tiếp với người khác, bạn có thêm sự bình tĩnh và thấu hiểu. Nhiều điều trong thế giới này không có đúng hay sai tuyệt đối, chỉ đơn giản là vì lập trường của mỗi người khác nhau. Mỗi người đi qua những con đường khác nhau: lớn lên trong những môi trường khác nhau, tiếp nhận những thông tin khác nhau, trải qua những nỗi khổ và niềm vui khác nhau. Chính vì vậy, chúng ta mang theo những kỳ vọng và mong muốn độc đáo về thế giới để tiến bước. Nếu chúng ta có thể thay "kỳ vọng" bằng "tư duy vấn đề" - Cách tôi đối xử với người khác là sự lựa chọn của tôi, là vấn đề của tôi; Cách người khác phản hồi tôi là quyết định của họ, là vấn đề của họ. Học cách phân biệt ranh giới giữa hai điều này, bạn mới có thể thoát khỏi tình huống "cầu mà không được", và thực sự trở thành chính mình.