强烈的红外桑拿治疗显示出令人印象深刻的抗抑郁效果 接受强烈红外桑拿疗程（核心体温上升约2°F）的重度抑郁症患者在汉密尔顿量表上的抑郁评分提高了惊人的16分（远远超过临床显著性的3分阈值） 之前的研究也表明，仅一次红外热疗程的抗抑郁效果可持续长达6周