O tratamento intenso com sauna infravermelha mostra efeitos antidepressivos impressionantes Pacientes com transtorno depressivo maior que participaram de sessões intensas de sauna infravermelha (aumentando a temperatura corporal central em cerca de 2 °F) melhoraram suas pontuações de depressão em extraordinários 16 pontos na escala de Hamilton (excedendo em muito o limiar de 3 pontos para significância clínica) Pesquisas anteriores também mostraram que apenas uma sessão de calor infravermelho teve benefícios antidepressivos que duraram até 6 semanas