世界上最糟糕的监狱就是拥有实现伟大事物的智慧，却缺乏走出去去做的勇气。

锻炼可以重塑你的大脑。我认为这是因为这是生活中唯一一个输入和输出之间有直接联系的领域。奖励是确定的。你开始看到自己对生活的掌控。这是积极的主动性。它对你所做的一切都有连锁反应。

终极生活窍门是想法与执行之间保持极其微薄的差距。我认识的最令人印象深刻的人在深思熟虑者完成他们的商业计划之前，已经尝试并失败了10次。他们缩短了学习周期。他们知道，行动能带来清晰。