Всі люди, які сплять на боці з трохи піднятою головою подушкою, нахилом ліжка і т.д., природним чином вибирають позу для сну, яка значно збільшує глімфатичний кліренс і тим самим зменшує мозковий туман під час пробудження, кола під очима і т.д. Ложка необов'язкова.