Je moet leren de situatie te lezen. Je lichaam zal je precies vertellen wat je nodig hebt. Soms, wanneer je er helemaal voor gaat. Wanneer je verslaafd raakt aan doen. Moet je een stap terugnemen en nadenken. Wanneer je vastzit in je gedachten. Rumineren. Heb je gewelddadige actie nodig.