Itu karena Anda makan terlalu banyak kalori. Kemungkinan besar, Anda telah membuat diri Anda kelaparan sehingga Anda memberi kompensasi berlebihan pada makanan yang Anda makan. Orang tidak menyadari betapa mudahnya makan 2000-3000 kalori dalam sekali duduk. Tapi ya, Anda makan terlalu banyak kalori.