لأنك تتناول سعرات حرارية كثيرة. على الأرجح، لقد جوعت نفسك كثيرا لدرجة أنك تبالغ في تعويض الوجبة التي تتناولها. الناس لا يدركون مدى سهولة تناول 2000-3000 سعرة حرارية في جلسة واحدة. لكن نعم، أنت تتناول سعرات حرارية كثيرة.