Olen sukeltanut syvälle terveyden optimoinnin aiheeseen vuodelle 2026, ja tärkein johtopäätös on, että useimmilla ihmisillä ei todennäköisesti ole optimaalisia D-vitamiinitasoja. Noin 60–80 % "normaaleista" ihmisistä on puutteellisia tai ainakin alioptimaalisia. CT kallistuu kohti kroonisia online-lukkoja, joten voimme todennäköisesti yleistää tämän ~95 %:iin. Noin 5 000–7 000 IU:n päivittäinen lisäys 2–3 kuukauden ajan muuttaa aidosti tunteitasi (mieliala, aivosumu, vuorokausirytmi, unen laatu, immuunijärjestelmä). Huomioita*: yhdistä annostus K-vitamiiniin ja 200–400 mg magnesiumglysinaattiin päivittäin. Valinnaisia lisäyksiä ovat glysiini ja kreatiini. En tietenkään ole lääkäri, joten DYOR. Mutta tämä on kuin 1 dollari vitamiineja päivässä, mikä parantaa kokonaisterveyttä merkittävästi. Jopa Ordinals-ostajilla on todennäköisesti varaa tähän hoitoon.