大多數人不會寫日記，因為這感覺壓倒性。從簡單的開始。先建立習慣，然後再進行改進。 這裡有一個日記模板，你可以複製來開始今天的記錄： 1. 截圖 • 添加進場時的圖表截圖。 2. 基本交易信息 • 進場： (價格和原因) • 止損： (水平和原因) • 獲利點 3. 進場原因 • 你在進行什麼設置？ • 什麼確認了這筆交易？ (重獲、影線、結構等) 4. 實際情況 • 是否達到獲利點或止損？ • 你是否遵循了計劃？ 5. 表現良好的方面 • 例子："在進場前等待確認。" • 例子："良好的倉位，沒有情緒影響。" 6. 需要改進的地方 • 例子："因為害怕而提前平倉。" • 例子："沒有等待觸發。" 7. 一句話總結 • 我在重獲時進場，但因為低時間框架讓我害怕而平倉。...