你们大多数人不进行日记记录是因为这让人感到不知所措。先从简单的开始。先养成习惯，之后再进行改进。 这是一个你可以复制的日记模板，今天就可以开始使用： 1. 截图 • 添加入场时的图表截图。 2. 基本交易信息 • 入场： (价格和原因) • 止损： (水平和原因) • 盈利点 3. 入场理由 • 你在进行什么设置？ • 什么确认了这笔交易？ (重新夺回、影线、结构等) 4. 结果如何 • 是否触及了盈利点或止损？ • 你是否遵循了你的计划？ 5. 做得好的地方 • 例子："在入场前等待确认。" • 例子："尺寸合适，没有情绪影响。" 6. 需要改进的地方 • 例子："因为害怕而提前平仓。" • 例子："没有等待触发。" 7. 一句话总结 • 我在重新夺回时入场，但因为短期时间框架让我害怕而平仓。...