身体活动与阿尔茨海默病风险。 在年龄较大的成年人（平均年龄72岁）中，Aβ淀粉样蛋白水平升高时，每天步行5,000-7,500步（<-一个平台）与较少的Tau积累和改善的认知能力相关。 @NatureMedicine

在认知正常的个体中，每天步行3,000-5,000步的参与者，其认知衰退平均延迟了3年，而每天步行5,000-7,500步的参与者则延迟了7年。