身體活動與阿茲海默症的風險。 在年長者（平均年齡72歲）中，當Aβ澱粉樣蛋白水平升高時，每天5,000-7,500步（<-一個平臺）與較少的Tau積累、改善的認知能力相關。 @NatureMedicine

在認知正常的個體中，對於每天步行3,000-5,000步的參與者，認知衰退平均延遲了3年，而每天步行5,000-7,500步的人則延遲了7年。