Що я роблю, коли мені потрібно скинути налаштування: >Не слухайте жодної музики/подкастів, щоб скинути мій дофамін >ходити в спортзал >сауна та пар > душ для всього > прибрати мій дім/робоче місце > моліться > приготування їжі