Jag fick tidig tillgång till Project Genie från @GoogleDeepMind ✨ Det är olikt någon realtidsvärldsmodell jag har testat – du genererar en scen från text eller foto, och designar sedan karaktären som får utforska den. Jag testade dussintals prompts. Här är de mest framträdande funktionerna 👇

Jag skulle säga upp din AG1-prenumeration. De har precis avslutat en klinisk studie och resultaten visar ingen klinisk nytta.  Detta har varit uppenbart i flera år.  AG1 har inget riktigt produktinnehåll och är i grunden ett influencer-rån.   Två enkla alternativ (75 % och 56 % mindre pengar) överträffar AG1 i randomiserade kliniska studier. Två enkla alternativ med en ingrediens som överträffar AG1: 1. Cikorienulin 12 g dagligen (20 dollar/månad) 2. Resistent stärkelse 30 g dagligen i 12 veckor (35 dollar/månad) AG1 är inte värd 79 dollar per månad. AG1-studieresultat (4 veckor, N=30): + Inga signifikanta förändringar i blodbiomarkörer jämfört med placebo (CBC, CMP, lipider). + Ingen statistiskt signifikant förbättring av matsmältningskvalitetspoäng (p = 0,058). + Inga signifikanta metabola eller inflammatoriska biomarkörfördelar av något slag inom ramen för vad som mättes i studien. + Endast små förändringar i mikrobiomtaxa men kliniskt irrelevanta i detta stadium. + Interventionen ökade inte mikrobiomdiversiteten jämfört med placebo. Alfadiversiteten var oförändrad, och de förändringar som sågs inom taxa var endast från före till efter analys inom varje grupp. Skillnader mellan grupper var begränsade, och placebon visade faktiskt liknande eller till och med potentiellt större förändringar. Detta innebär att de observerade förändringarna ligger inom normal placebodriven variabilitet, inte en verklig behandlingseffekt. Inga globala mikrobiotaförändringar upptäcktes. Kikoriinulin 12 g hos förstoppade patienter + 12 g cikorienulin dagligen i 4 veckor (jämfört med maltodextrin placebo) + Globala mikrobiotaskiften: berikning av butyratproducerande Bifidobacterium och Anaerostipes, samt utarmning av den proinflammatoriska Bilophila. +Effekten sågs genom att jämföra intervention med placebo i en cross-over-miljö, en mycket rigorös typ av klinisk analys där varje person fungerar som sin egen kontroll, vilket eliminerar mycket individuellt slumpmässigt brus. + Studien uppfyllde också sitt primära mål genom att förbättra symtomen på förstoppning hos den utvalda patientgruppen. Resistent stärkelse dagligen 30 g i 12 veckor hos äldre vuxna + Betydande ökning av Bifidobacterium hos både medelålders och äldre deltagare, med en ökning av den gynnsamma mikrobiombiprodukten butyrat, och minskningar av proteobakterier (inklusive inflammatorisk Escherichia–Shigella) hos äldre. + Resistent stärkelse sänkte också blodsockret signifikant och gav större minskningar av blodinsulin och insulinresistens (HOMA-IR) hos äldre grupper.