Один из моих любимых аккаунтов врачей @AbudBakri выступает за сон, движение и сбалансированное питание. Все эти факторы влияют на психическое здоровье на разных уровнях осознания. То, что мы знаем о физическом здоровье, также научно совместимо с психодинамикой.