С учетом всех разговоров о пептидах долголетия, митохондриях и т.д. Я хочу напомнить всем, что Свет Сон Движение Питание Это всегда самые важные факторы и их невозможно заменить. Вы можете углубиться в каждую из этих тем, без сомнения, но это те основные вещи, которые идут первыми.