Trendaavat aiheet
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
Nostan kreatiiniannokseni 20 grammaan, kun nukun liian vähän tai olen jetlagissa.
Olen ehdottomasti huomannut henkisen energian ja suorituskyvyn lisääntyvän, kun teen tämän.
En voi täysin sulkea pois lumevaikutuksen mahdollista vaikutusta, mutta se on mielenkiintoista, varsinkin kun otetaan huomioon jotkut tutkimukset, jotka osoittavat, että yksi suuri annos voi lisätä aivojen kreatiinitasoja.
2.8.2025
Yhden suuren annoksen (25–30 g) kreatiinia ottaminen ei ainoastaan kumoa 21 tunnin univajeen aiheuttamaa kognitiivista heikentymistä – se itse asiassa tehostaa aivojen toimintaa levänneen tason yläpuolelle
Mekanismi?
Suuriannoksinen kreatiini nostaa nopeasti aivojen energiavarastoja ja antaa virtaa hermosoluille äärimmäisessä stressissä
Tämä nopea aivoja energisoiva vaikutus tekee kreatiinista lupaavan torjumaan väsymystä, jet lagia tai jopa kognitiivista heikkenemistä
328,78K
Johtavat
Rankkaus
Suosikit