أنصحك بإلغاء اشتراكك في AG1. لقد أنهوا للتو تجربة سريرية والنتائج لا تظهر أي فائدة سريرية.  كان هذا واضحا منذ سنوات.  AG1 لا يملك محتوى منتج حقيقي وهو في الأساس سرقة مؤثرين.   هناك بديلان بسيطان (75٪ و56٪ أقل من الدولار)، يتفوقان على AG1 في التجارب السريرية العشوائية. بديلان بسيطان أحادي المكون يتفوقان على AG1: 1. إينولين الهندباء 12 جرام يوميا (20 دولارا شهريا) 2. النشا المقاوم 30 جرام يوميا لمدة 12 أسبوعا (35 دولارا شهريا) AG1 لا تساوي 79 دولارا في الشهر. نتائج دراسة AG1 (4 أسابيع، N=30): + لا توجد تغييرات كبيرة في مؤشرات الدم مقارنة بالدواء الوهمي (CBC، CMP، الدهون). + لا يوجد تحسن ذو دلالة إحصائية في درجات جودة الحياة الهضمية (p = 0.058). + لا توجد فوائد أيضية أو التهابية كبيرة من أي نوع ضمن نطاق ما تم قياسه في التجربة. + هناك تغييرات بسيطة فقط في تصنيفات الميكروبيوم لكنها غير ذات صلة سريرية في هذه المرحلة. + لم يزيد التدخل من تنوع الميكروبيوم مقارنة بالدواء الوهمي. لم يتغير تنوع ألفا، وكانت التغيرات في التصنيفات التي شوهدت فقط من قبل إلى بعد التحليل داخل كل مجموعة. كانت الفروقات بين المجموعات محدودة، وأظهر الدواء الوهمي تحولات مماثلة أو حتى أكبر محتملا. هذا يعني أن التغيرات الملحوظة تقع ضمن التقلبات الوهمية الطبيعية، وليس ضمن تأثير العلاج الحقيقي. لم يتم اكتشاف أي تحولات ميكروبية عالمية. إينولين الهندباء 12 جرام في مرضى الإمساك + 12 جرام من إينولين الهندباء يوميا لمدة 4 أسابيع (مقارنة بالدواء الوهمي المالتوديكسترين) + تحولات الميكروبيوم العالمية: إثراء في بكتيريا البيفيدوباكتيريوم والانايروستيبس المنتجة للبيوتيرات، واستنزاف البيلوفيلا المضاد للالتهاب. +تم ملاحظة التأثير من خلال مقارنة التدخل مقابل الدواء الوهمي في بيئة متقاطعة، وهو نوع صارم جدا من التحليل السريري حيث يعمل كل شخص كضابط خاص به، مما يلغي الكثير من الضوضاء العشوائية الفردية. + حققت التجربة هدفها الأساسي من خلال تحسين أعراض الإمساك لدى مجموعة المرضى المستهدفة. النشا المقاوم يوميا 30 جرام لمدة 12 أسبوعا لدى كبار السن + زيادة كبيرة في البيفيدوباكتيريوم لدى المشاركين في منتصف العمر وكبار السن، مع زيادة في المنتج الثانوي الميكروبيوم المفيد للبيوتيرات، وانخفاض في البوتيوبكتيريا (بما في ذلك الإشريكية-شيجيلا الالتهابية) لدى كبار السن. + النشا المقاوم خفض أيضا بشكل ملحوظ مستوى السكر في الدم، وأدى إلى انخفاض أكبر في مقاومة الإنسولين والإنسولين في الدم (HOMA-IR) لدى مجموعة كبار السن.