新的 Huberman Lab 集集已經發布：學習與記憶的科學與工具 | 大衛·伊格曼博士 (@davideagleman) 0:00 大衛·伊格曼 2:35 神經可塑性與學習；Cortex、靈活性與重新利用、天才症 11:07 贊助商：Mateina 和 Rorra 13:27 專業化與多樣化、練習；互聯網與好奇心 22:05 建立全面的思維，工具：批判性思維與創造力 28:18 神經可塑性與成年人，工具：新穎性與挑戰 32:41 神經調節劑與可塑性，迷幻藥；定向可塑性 38:50 贊助商：AG1 39:41 建立更好的未來自我，工具：烏利西斯合約以避免不良行為 50:13 大腦雜音，無想症與練習 56:57 專業化與多樣經驗，童年與大腦 1:00:50 空間與時間感知，工具：空間-時間橋接冥想 1:06:17 我們擅長估計時間嗎？；恐懼、時間與記憶 1:11:23 贊助商：Lingo 1:12:53 恐懼情境與時間感知；快樂事件與新穎性，工具：以不同方式做事 1:18:56 活在當下，心理疾病與時間領域，成癮 1:27:09 社交媒體、成癮、好奇心 1:30:51 視覺與聽覺缺陷、感官替代、Neosensory 手環 1:35:26 贊助商：Function 1:37:13 感官依賴、回聲定位、土豆頭理論、感官添加 1:41:36 我們為什麼會做夢，視覺與神經可塑性，快速眼動睡眠、失明 1:49:55 受害者、恐懼、記憶漂移與回憶、目擊者證詞與陪審團教育 1:56:10 孩子與成年人、記憶操控；照片 1:59:27 極化、內部與外部群體、同理心；公平 2:06:31 極化、獎勵與懲罰；宣傳、語言、複雜化 2:19:27 當前項目；致謝 2:21:44 零成本支持、YouTube、Spotify 和 Apple 追蹤、評論與反饋、贊助商、協議書、社交媒體、神經網絡通訊 ...