健康產業不想讓你知道這件事： 禁食是終極的新陳代謝重置——不需要藥丸，不需要處方，只需讓你的身體做它應該做的事。 ✅ 胰島素下降 ✅ 脂肪燃燒啟動 ✅ 自噬清理受損細胞 這是免費的。這是強大的。這正是為什麼沒有人會賣給你。 療癒不應該有價格標籤。