如果你想改善自己的生活，第一步就是在沙子上划一条线，明确地说： “有些事情我再也无法容忍了。 我不會得到我想要的大部分東西。我對我的目標和夢想並不確定。 但在這裡和現在，最低限度的改變是必須的。”