如果你想改善自己的生活，第一步就是在沙子上划一条线，明确地说： “有些事情我再也无法容忍了。 我不会得到我想要的大部分东西。我对我的目标和梦想并不确定。 但在这里和现在，最低限度的改变是必须的。”