這個協議幫助了我那些懶惰的朋友們變得更健康： 每天開始做 1 組，10 次伏地挺身 + 10 次深蹲。每週增加 1 次。 很容易堅持下去，一旦他們體驗到好處，他們總是會開始做更多。

停止在開啟 TradingView 時強迫進行交易。 開啟圖表卻不知道該進行什麼交易是正常的。 大多數影響者會說服你不斷尋找交易，結果你會過度交易並損失金錢。 請不要上當。 不進行交易且不知道什麼是好交易是可以的。 下次你打開圖表時，不要強迫進行交易。 如果有交易，你就進行。 如果沒有，就靜觀其變。

降低你的 IQ，停止嘗試預測反轉。 趨勢正在下跌。 跟隨這個趨勢進行交易，直到這一切改變。 零複雜性。