每日服用复合维生素可以逆转几年的认知衰老 多项随机对照试验发现，服用基本复合维生素（如Centrum Silver）的老年人整体认知功能明显改善 这包括更快的处理速度和显著增强的情景记忆（用于回忆个人经历和事件的记忆） 远非无用，简单的复合维生素可能是对抗认知衰退的最强有力盟友之一