4 lời nhắc nhở thẳng thắn từ Seneca: 1. Hầu hết nỗi đau là do tự mình gây ra 2. Ngừng trì hoãn mọi thứ 3. Ngừng hành động như thể bạn sẽ sống mãi mãi 4. Tìm kiếm những thử thách