Докази очевидні: час раннього початку навчання в школі суперечить біології підлітків Затримка часу початку навчання в школі покращує успішність, психічне здоров'я та загальне самопочуття підлітків Недостатній сон за ранніми графіками, ймовірно, значно сприяє підвищенню рівня СДУГ, тривоги та депресії Настав час переглянути шкільний розклад Заняття в середній школі та коледжі не повинні починатися раніше 9 ранку