Суть внутренней силы заключается в том, стали ли вы абсолютным распорядителем своей жизни. Способность справляться со стрессом и эмоциональная стабильность — это лишь внешние проявления, а истинная суть заключается в том, имеете ли вы абсолютный контроль над каждым своим выбором, готовы ли вы делать выбор, принимать последствия и не оглядываться назад — это высокая степень автономии. Люди с внутренней слабостью часто полагаются на других в своих решениях: ожидания родителей, социальные часы, эмоции партнера — все это может легко изменить их жизненные выборы. В то время как высокоавтономные люди имеют четкие границы, не поддаются влиянию внешней оценки, могут решительно отстраниться от неприятностей и никогда не оглядываются назад, сталкиваясь с болью, позволяя информации извне проходить мимо, но не позволяя ей переписывать свои основные ценности. Ваша боль и радость должны исходить из реализации вашей собственной воли, а не из отзывов других.