Acorde de manhã e dê uma olhada no email/X na tela pequena (telefone). Tenha a TV ligada enquanto se prepara para o trabalho. Fique olhando para a tela grande o dia todo no trabalho. Leia a tela menor do tablet durante o trajeto de volta para casa. Assista TV. Verifique a tela pequena novamente antes de dormir.