8 kosttilskudd jeg ga mine aldrende foreldre: • Svart frøolje • Kreatin • D3 + K2 • Glysin • Laktoferrin • Magnesium • NAC • Taurin For 2 år siden: trøtt, hjernetåke, leddsmerter Nå: skarp, energisk, smertefri INGEN resepter. Hva ville du lagt til i denne bunken?

Alvorlig Crohns sykdom HOLDT I REMISJON med et tilskudd på 60 dollar 22-åring med Crohns sykdom mistet tilgang til sine resepter på 5 000 dollar i måneden – PANIK! Så han tok 1 g laktoferrin daglig i stedet Resultat: vedvarende remisjon uten tilbakefall Mekanismen: laktoferrin binder tarmendotoksiner som utløser autoimmune angrep → reduserer tarmbetennelse → immunsystemet slutter å angripe tarmvev → Crohns går i remisjon PMID: 28165294 Dose: 1 g lactoferrin daglig (95 %+ renhet kreves – kommenter "LACTOFERRIN" som kilde)

Rødlysterapi REVERSERTE rynkedybden med 38 % – på bare 3 måneder Etter 30 mister du 1 % hudkollagen hvert år (tilsvarende å miste ett helt lag med dermis hvert tiår) Rødlysterapi stimulerer DIREKTE kollagenproduksjonen i dermis – slik at rynkene forsvinner fra innsiden og ut Studie: Kvinner i alderen 45-70 år som bruker 630 nm rødt lys 12 minutter to ganger i uken – rynkedybden i kråkeføtter redusert med 15,6 % etter 1 måned, 38,3 % etter 3 måneder Mekanismen: rødt/NIR-lys trenger inn i huden → aktiverer fibroblaster (kollagenproduserende celler) → øker syntesen av type I og III kollagen → huden tykner → rynker glattes ut Slutt å kaste bort penger på kremer når du kan se 38 % yngre ut med LYS på bare 3 måneder. Dose: 630 nm + 850 nm, 12-20 minutter, 2 ganger i uken (de fleste panelene treffer ikke terapeutiske bølgelengder – kommenter "LIGHT" for anbefalinger)