Warum ist Chipotle die Standardmahlzeit für "Gym Bros"? Jeder Fitness-Influencer hat die gleiche Formel: gegrillte Hähnchen-Bowl, doppelt Reis, vielleicht Guacamole, wenn man sich reich fühlt. Die Logik ist "sauberes Protein + Kohlenhydrate." Aber schau genauer hin: Hähnchen → In Pflanzenölen gekocht Steak → In Pflanzenölen gekocht Gemüse → In Pflanzenölen sautiert Tortillas & Chips → Überall Pflanzenöle Dressings → Alle mit Pflanzenölen hergestellt Die Mahlzeit, die dazu gedacht ist, "Leistung zu fördern", verlangsamt tatsächlich die Muskelreparatur.