خلال الأشهر الثلاثة الماضية توقفت عن ارتداء جميع أنواع الأجهزة القابلة للارتداء. لا ساعة آبل، ولا أجهزة تتبع النوم، ولا حتى جهاز فيتبيت. هذا مجرد تجربة شخصية لكنني لم ألاحظ أي سلبيات وأشعر بأفضل شعور شعرت به منذ وقت طويل.