我养成了一个很好的习惯，每次 Claude 提出计划时，我都会要求它创建临时文件，以模拟实施前后的情况，然后再进行批准。 要改变设计吗？ “创建一个演示页面，展示实施前后的效果，这样我可以看到并提供反馈，然后再正式实施。” 要更改 AI API 调用的系统提示吗？ “给我展示 10 个模拟用户输入和 AI 输出的前后对比，这样我可以看到输出质量的变化，然后再决定是否进行更改。” 我想我在 Opus 4.5 之前经历了太多的创伤和伤疤，导致我在进行不可逆转的更改之前需要完全的信心。