早上醒来，徒步前往悬崖，观看每一个日出如何驱散晨雾，然后在下班后停留在海滩，欣赏日落。 我住在离太平洋海滩只有5分钟的地方，连续半年每天都这样做。没有什么比这个简单的日常仪式对我更有帮助了。