三年来，我一直痴迷于一个想法：完全用AI自动化我的工作。现在我比以往任何时候都更接近这个目标。 在过去的1.5年里，我使用了一个自制的个人操作系统，旨在生活和工作，基于Cursor构建。大约一个月前，我开始从零构建第3版，现在完全基于Claude Code。结果非常惊人。 我的要求： - 系统可以访问我使用的每一个数字工具：从短信和电子邮件到工作CRM和AI视频生成器 - 它了解我所有的一切，我的工作，我与之互动的每一个人，我的目标、价值观和偏好 - 我可以通过语音、文本或电话进行互动 - 输出质量与我自己产生的相匹配，或者我可以进行审查，速度至少快10倍 它今天能做什么？它可以读取和回复任何消息（电子邮件、Telegram），进行投资公司的研究，撰写备忘录和报告，生成我风格的图像，管理我的GTD系统。 它可以访问每个通话、每个聊天的完整记录，甚至我的哲学和5-10年的个人目标。 对于人员/市场/公司研究，我使用MCP和工具（Perplexity、Parallel、Webfetch、Exa、Firecrawl）构建了一个协调器，具有深度级别。最深的研究持续60分钟以上，产生一本小书。 让我展示一个我今天早上添加的具体示例。我有一个GTD系统——基本上只是一个包含工作任务列表的文件。 现在我打开Claude，输入（或说）/gtd。然后Claude： - 浏览列表并为每个任务生成子代理 - 为每个任务准备执行计划（如有需要我会调整） - 使用为每种任务类型预先构建的工作流程（介绍、播客准备、旅行计划、冷邮件） - 访问所有通话、消息、公司和联系人全球索引，以获得最大上下文 - 执行后保存日志 - 每天自我改进：审查我手动做的所有更正，并将其添加到指令中 截图显示了两个真实的任务：一个需要谷歌联系人并以我的风格撰写电子邮件，另一个是深入研究并为播客准备问题。代理并行运行。 正如你在第二张截图中看到的，每个任务平均需要15-30次工具调用和约100k个令牌，具有内部验证循环，但最终每天节省超过24小时。这就像雇佣了5个我的克隆 :) ...