你是你在 Instagram 上关注的 5 个人的平均值。 这听起来很尴尬，但请听我说。 七年前我胖的时候，我取消关注了 Instagram 上的所有人，只关注健身、健康和好习惯的人。 我每天都看到这些，这让我觉得锻炼和健康饮食是常态。这改变了我的身份。 然后我在时尚/服装方面也这样做。我对某些品牌/服装的历史以及它们存在的原因感兴趣，同时也想了解风格/设计的规则。所以我取消关注了所有人，只关注这个领域的极客。在六个月内我学到了很多。 当我重新开始滑板时，我又这样做了。只关注滑板教程页面和滑板相关的内容。滑板技术提高了。 现在我在学习如何成为更好的领导者，以帮助启动一家价值 10 亿美元的公司，同时我也在学习视频讲故事……这对我帮助很大。 算法受到很多指责。好吧，自己去整理那个该死的东西。 我做到了，这真的很有效。