如果心理治疗真的有效，那么为什么抑郁和焦虑的发病率会达到历史新高，而心理治疗却比以往任何时候都更受欢迎？难道所有这些治疗不应该改善我们的心理健康吗？这几乎就像心理治疗在推动问题，而不是解决问题。