.@bryan_johnson: "Tôi đã tìm ra cách để nén tất cả những gì tôi đã học được vào một chỉ số sinh học." "Chỉ số bền vững theo thời gian là nhịp tim khi nghỉ ngơi trước khi đi ngủ. Hãy cho tôi biết nhịp tim khi nghỉ ngơi của bạn, tôi sẽ thấy tâm hồn bạn. Đó là một bản kế toán về những quyết định trong cuộc sống của bạn."