Son 3-4 haftadır 6ft4 boyunda bir Kamerunlu hafif ağır siklet dövüşçüsüyle tekrar padlere vuruyorum, ayrıca ağırlık kaldırma yapıyorum, kesinlikle tavsiye ederim. 8 Ocak, bu yıl 2.35kg/5.17lbs düşüş.