Câmpurile electromagnetice de frecvență joasă pot degrada colagenul, pot slăbi tendoanele și pot provoca leziuni ale țesuturilor moi la niveluri pe care reglementatorii le numesc "sigure". Avem un studiu de caz real care dovedește acest lucru: O echipă NFL a cărei facilitate de antrenament se află lângă o stație electrică uriașă. FIR 🧵

Intră pe PubMed și caută "circadian disruption" și vei găsi aproape o mie de studii. Adaugă o afecțiune specifică, cum ar fi cancerul, și vei găsi zeci, dacă nu sute, de altele. Această știință nu este controversată. Încearcă singur și răspunde cu ce găsești. Încep eu...

Recomand cu căldură această carte oricui are "ADHD". Nu genul "nu mă pot concentra pe lucruri plictisitoare", ci genul "uit să mănânc/beau apă/să merg la baie/să-mi plătesc ipoteca" când sunt prins de o obsesie nouă. De genul care ți-a distrus viața, a dus la accidentări, probleme financiare sau alt eșec spectaculos. De obicei în buclă. "Condus" reformulează aceste trăsături ca un profil genetic specific înrădăcinat în strămoșii vânătorilor-culegători, argumentând că acestea au fost de fapt o caracteristică adaptativă în mediile ancestrale. Practic, ești programat pentru urmăriri cu miză mare, urmărire și concentrare intensă sub presiune. Trăsături — orbirea timpului, hiperfocalizarea, impulsivitatea, toleranța la durere, neliniștea — care domină în criză, dar pot fi catastrofal de nepotrivite în viața sedentară modernă. "Driven" se concentrează pe variante specifice ale receptorilor de dopamină (alele DRD2-A1 și DRD4-7R) care influențează procesarea recompensei și asumarea riscurilor, întâlnite la ~10% din populație. Aceste variante creează o sensibilitate redusă la dopamină, determinând căutarea constantă a noutăților și necesitând o stimulare mai mare pentru recompensă. Combinat cu variațiile neuropeptidelor Y legate de reziliența la stres, acest lucru creează un profil construit pentru medii cu miză mare, dar predispus la autodistrugere în medii convenționale. Mai important, cartea oferă instrumente pentru a canaliza această conexiune productiv, nu distructiv, iar acestea pot fi folosite de oricine, indiferent de compoziția lor genetică.