Hvorfor er Chipotle standard "gym bro"-måltid? Hver treningsinfluenser har den samme formelen: grillet kyllingbolle, dobbel ris, kanskje guac hvis du føler deg rik. Logikken er "rent protein + karbohydrater." Men se nærmere: Kylling → Tilberedt i frøoljer Biff → Tilberedt i frøoljer Grønnsaker → sautert i frøoljer Tortillas og chips → frøoljer overalt Dressinger → Alle laget med frøoljer Måltidet designet for å "drivstoff ytelse" bremser faktisk muskelreparasjon.