1日3.6時間のスマホ使用は、脳のボリュームやサリエンスネットワークの活動が減少することに関連しています。 このネットワークは以下の通りに役立ちます: - 何に注目すべきかを決める - 感情反応の調整 - インパルスに抵抗する