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Da viele fragen…
So zeigt sich ADHS für mich:
– Ich wache früh auf und mein Gehirn schaltet sich sofort ein.
– Der Schlaf ist inkonsistent – es ist schwer, ihn abzuschalten, sobald er aktiviert ist.
– Ich vergesse Dinge. Wichtige Dinge. Ich sehe die Erinnerungen und ignoriere sie instinktiv, ohne es zu merken.
– Meine Frau hat die Geduld eines Heiligen (und ich teste sie oft).
– E-Mails, Tabellen, Aufgaben… einige werden erledigt, andere verschwinden.
– Ich kann frustrierend sein, mit dem ich arbeite – nicht weil es mir egal ist, sondern weil ich mich um zu viele Dinge gleichzeitig kümmere.
– Ich bin unorganisiert.
Es geht nicht um Faulheit oder Unzuverlässigkeit – es geht um Bandbreite.
Wenn ich überlastet bin, rutschen die Dinge durch.
Wenn ich fokussiert bin, bin ich erstklassig.
Ich lerne immer noch, mit den Schwankungen umzugehen – und ich werde immer besser darin.
Aber an manchen Tagen ist es immer noch ein Kampf.

6. Aug. 2025
I have ADHD.
It doesn’t ruin my life, but it definitely shapes it.
I can manage a lot, but sometimes I hit a wall – not because I’m incapable, but because there’s just too much on my plate and my brain can’t prioritize what matters right now.
I’m constantly juggling ideas, tasks, deadlines, and distractions. Some days it clicks. Other days, everything feels equally urgent – or equally forgettable.
But here’s the upside:
When I’m locked in, I get more done in 2 hours than most do in a day.
When I care, I really care.
When something grabs me, I’ll go deeper than anyone else.
ADHD isn’t a curse. It’s a different operating system.
Once you learn how to use it – it can be a massive edge.
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