je čas, aby @valvesoftware vydali aplikaci SteamOS pro Android nové čipové sady Android jsou stále výkonnější a 3rd strany ukazují, že dokážou kompetentně emulovat Windows až na úroveň lehké nezávislé hry

nejnižší klidová tepová frekvence, kterou jsem měl od sběru dat od roku 2017 téměř vše z návratu ke vzpírání, nyní 2x týdně, počínaje koncem srpna / začátkem září. poměrně agresivní 1 hodinové okruhy, 1 hodina chůze ve dnech volna nebo reformované pilates spousta dalších pozitivních změn ve VO2 Max, svalové hmoty (neměřilo se, ale je to zřejmé) atd., i když váha je jen o pár kilo lehčí Také jsem přišel na to, jak používat svůj střed těla (s nedávným přidáním pilates) pro každodenní pohyby, které jsem zjevně celý život nedělal správně. menší bolest kloubů. mnohem flexibilnější a jistější pohyb Skutečného pokroku lze dosáhnout za pouhých ~ 2 měsíce, pokud jste důslední a berete dietu vážně teprve začínáme